本集重點：
1.校正回歸
- 如果我們用字不正確，請自在跟我們說，我們很願意道歉。
2.近況更新
- 恭喜光復高中與錦和高中晉級八強！
- 亞運羽球代表隊變成中租的形狀
- 男子雙打 - 葉宏蔚 蘇敬恒 冠軍
- 女子單打 - 許玟琪 (學霸）亞軍
- 女子雙打 - 李佳馨 鄧淳薰 冠軍
- 男女混雙 - 李佳馨 葉宏蔚 亞軍
- 你知道130KG有多重嗎？閎臨的手指懂！
3.中華隊傳出染疫，沒有人是故意的
- 閎臨的中華男籃關島行的防疫措施？
- 國際賽事的泡泡模式是什麼？
- 後疫情時代的訓練計畫安排
- 新商業模式，把汽車旅館改為選手防疫的訓練房間
- 多一點鼓勵，少一點批判
想找閎臨老師訓練的請到他的IG: https://instagram.com/performancechen
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