你身邊有人很愛生氣，或是從來不會生氣的嗎？
#3+1 招讓你在盛怒中還能不斷掉理智線！！！

氣自己、氣對方、氣社會、氣世界？
大生氣小生氣都沒關係，
但是有幾點要小心注意喔！！！

尤其是別再誤會正念了 🤣：
它不是什麼仙丹秘藥，
能讓你永遠正向、永遠保持平靜、與世無爭、心平氣和、道貌岸然...
（小編成語詞庫快用完...）
——天啊，這樣真的會逼死自己

踐行正念十多年的 #胡君梅中心創辦人 & 有豐富臨床經驗的 #姚怡君醫師
一起帶來：
#學習正念的真相
——資深正念老師表示 🤷🤦：「不，我也是會生氣的啊！！」

為Podcast特製剪接的精華～內容超扎實又充滿歡樂！❤️

胡君梅：華人正念減壓中心創辦人
姚怡君：曾任桃園長庚醫院精神科慢性病房主任、美國布朗大學正念中心正念減壓師資培訓老師

－－－
～即日起【正念減壓課程】全台都有！
https://reurl.cc/Ddj5zO

4位專業級老師共同帶領！！！
～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】
即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn
－－－

留言跟我們分享你的發現！或任何感受和想法： 留言連結
如果喜歡這樣的小分享，歡迎訂閱追蹤我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～

📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧：
官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index
FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr
LINE｜@mbsrtw
Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D
email｜mbsrtw@gmail.com

Podcast powered by Firstory.

你知道生氣也會上癮嗎？3+1招讓你在盛怒中還能不斷掉理智線～胡君梅 執行長 ft. 姚怡君 精神科醫師｜Youtube直播精華 (Podcast特製版)｜正念小分享 ep18

正念好給力

你知道生氣也會上癮嗎？3+1招讓你在盛怒中還能不斷掉理智線～胡君梅執行長 ft. 姚怡君精神科醫師｜Youtube直播精華 (Podcast特製版)｜正念小分享 ep18