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你真的了解自己嗎?你有好好觀察自己嗎?為什麼焦慮?為什麼生氣?為什麼有這些情緒?要怎麼跟內在的自己對話?這集心理師喬喬來分享覺察的方法!小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/mysweetsssss留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl03itko90ygr090408y2f8jb?m=comment