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🔖本集重點摘要🔖
1、時常覺得自己不夠努力，這是真的嗎？
2、做比說更重要。把心思花在焦慮擔心上沒有幫助，思考解決辦法並實際行動才是真的。
3、尋求別人的幫助也是一種交換情報。想不到解決辦法有時候只是因為〝有些事我們不曉得〞。
4、盡力去做就是一種努力，結果不是我們能掌握的。
5、努力尋找達成目標的道路，而不是不經思索地只關注在目標本身。
6、努力是有方法的，調整自己做事與思考事情的方式，才能增加自己能夠努力的能力。
7、努力也是一種天賦。不是應該做而沒做，而是以為自己做得到，其實是做不到的。
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