你知道自己睡不好的類型是什麼嗎？
關於很多人在用的「睡眠腕錶」，你需要知道...
建鴻醫師 要用兩個小案例，
跟大眾分享睡眠基本觀念！
一樣直接去美國學正念的他，竟然也回台與君梅搭上線？
他與本中心，是什麼樣的相遇經過？
他還告訴我們：
究竟君梅領先美國，「超前部署」了什麼！？
(本中心過去一步一步、不靠廣告，
卻能慢慢茁壯的秘密......)
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奧運和亞運選手面對高壓的方法？背後的正念老師【人物系列三：陳建鴻 精神科醫師】運動心理～專家來啦｜華人正念減壓中心https://youtu.be/fZOt_caLHW8
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