第三季本節目的人物訪談就從陳宏教練開始！
讓HY教練告訴你
教我們CrossFit運動的阿宏教練各種有趣大小事
以及聽我們暢聊CrossFit這項有趣的運動
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下集
(00:02:00) 阿宏教練怎麼看「CF容易受傷」這件事
(00:07:00) 「有比賽才會有人知道你在幹嘛」
(00:09:30) 彰化超級體能聯賽的特色
(00:15:10) 還有哪些台灣CF比賽呢
(00:21:40) 阿宏的小知識分享
(00:23:10) 拉拉主持人接觸CF的心得
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