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EP05 | 忙翻了,哪來的時間心靈成長? | 心靈老實說-里歐

心靈老實說
2022-11-07
29:02
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#冥想#心靈成長#靜心

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在現在的環境中,忙碌像是一個常態,不管是忙工作,忙家庭,很多人常常起床醒來就一路忙碌到晚上,所以如果講到心靈成長時,可能心裡最先浮現出來的念頭是:我忙都忙翻了,還要什麼心靈成長,為什麼要心靈成長?

本集邀請Jenny老師跟大家探討"忙翻了,哪來的時間心靈成長"

🎤主持人:里歐
🌻 來賓:Jenny老師

節目精彩片段
00:00 忙翻了,為何還要關注心靈成長
01:02 Jenny老師介紹
01:50 什麼契機讓你對心靈成長有興趣?
04:20 有沒有什麼樣的收穫?
07:34 我如何分辨和選擇適合我的方式?
11:21 我如何相信我可以做到?
16:11 每天一分鐘的練習
22:25 持續靜心後的變化
25:05 只要一秒也能心靈成長?
27:36 讓生活變輕鬆的祕密


⦇ Jenny老師介紹 ⦈
律師.心靈講師
網站 https://reurl.cc/7jrqrb


【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題,包含心靈、冥想、潛意識的主題,同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題,來探討心靈與自己的關係,也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解,希望能帶給你一些不同角度的觀點,同時跟你一起來聽聽,你的腦、你的心都在對你說什麼?

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