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EP29 [這就是讀書會?] 如何通往心之所向的美好人生?你絕對不可忽略「心智訓練」|僧人心態|feat.GaMing

Wow這就是人生
2022-11-09
50:06
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今天想與各位分享的一本好書是《僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天》,作者Jay Shetty
你覺得怎麼樣才稱得上是「美好人生呢?」我個人認為,美好的人生來自於:無論順境或逆境,依然能安心處在每個當下。要能成功通往這樣的人生觀,我們必須磨練自己的心智。而心智的磨練就像運動一樣,需要長時間的練習。

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