今天想與各位分享的一本好書是《僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天》，作者Jay Shetty。
你覺得怎麼樣才稱得上是「美好人生呢？」我個人認為，美好的人生來自於：無論順境或逆境，依然能安心處在每個當下。要能成功通往這樣的人生觀，我們必須磨練自己的心智。而心智的磨練就像運動一樣，需要長時間的練習。

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EP29 [這就是讀書會？] 如何通往心之所向的美好人生？你絕對不可忽略「心智訓練」｜僧人心態｜feat.GaMing

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