[Intermediate Mandarin] #3月 提高自尊

三月主題自尊

Valeria在新的一集分享幾個提高自尊心的方法。

• 避免負面
• 原諒自己
• 鼓勵並善待自己

敬請收聽！

非常感謝收聽和支持本節目Sleep with Valeria。
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