你總是感覺緊繃,或疼痛?來練習〔身體掃描〕,體驗身心的淨化- 李慧萍|正念朗讀 Ch63

你總是感覺緊繃,或疼痛?來練習〔身體掃描〕,體驗身心的淨化- 李慧萍|正念朗讀 Ch63

正念好給力