2023. 10. 27
EP. 128【訂閱】【第7條】清空腦袋@溫柔的照顧自己12條法則
謝謝你☺️訂閱「溫柔的照顧自己12條法則」
【第7條】清空腦袋
【3個溫柔的練習】
1️⃣ 一分鐘禪
2️⃣ 呼吸
3️⃣正向感謝
🎊恭喜你🎊
溫柔的照顧自己已經開始就不要停喔！
Making the Better U.
📱歡迎留言💻來信告訴我你對這一集的想法
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf/comments
