大家好呀！2024年Michelle來說書：The Yoga Sutra of Patanjali瑜伽經。
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你讀過瑜伽經嗎？這是本在瑜伽師資班必讀的經典哲學內容，既然我們學習瑜伽，那麼我們開始理解如何用經典來過生活吧！
讓瑜伽融入我們的日常，讓瑜伽意識不只有在瑜珈墊上練習而已。
收聽完節目後，我想邀請大家寫下你的感受唷！
咱們一起來種下最適合自己的種籽吧！！
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今天分享的兩句經文，我寫在下方。
1.1 Atha Yoga...
Patanjali說Atha Yoga….現在要來闡述什麼是瑜伽
1.2 Yogas Citta Vritti Nirodhah.
翻成白話可以說成：約束心靈的變化就是瑜伽，或是將心緒傾向於懸止就稱之為瑜伽。
謝謝你一起共讀，感恩一切美好，感恩智慧傳承是這麼特別的存在，讓我們成為我們現在的樣子。
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