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S4E9 《順著大腦來生活》(上)

S4E9 《順著大腦來生活》(上)

思維槓桿
2024-05-1600:56:41
壓力管理大腦保健大腦科學大腦運作專注力提升心理健康思維模式情緒調節睡眠與大腦神經科學科學生活習慣養成腦力優化自我提升自我管理行為習慣記憶力改善認知訓練身心平衡高效生活
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在本集《思維槓桿》中,主持人米克和Michael將分享如何理解大腦的運作原理,運用大腦的特性來提升效率、改善習慣,並減少生活中的壓力與內耗。
透過認識大腦在決策、學習與情緒管理中的作用,我們能更輕鬆地順勢而為,找到最適合自己的節奏,讓生活變得更加高效與自在。

我們非常期待聽到您的想法和建議!歡迎點擊留言區與我們交流。

現在訂閱《思維槓桿》還可以享受7天試聽,點擊這裡立即開始您的思維探索之旅!

如果您有特別想聽我們分享的主題,或是想提出合作,歡迎寄信到我們的信箱:lytpodcast08@gmail.com。

主持人:米克、Michael
錄製 / 剪輯 / 影片製作:萊利
錄音:思維槓桿團隊
配樂:Coziii Music