當代焦慮解藥【S5EP21】

這集節目延續與周慕姿老師的深度對談後，我們持續的探討情緒更多的面向
有時我們太習慣當一個「可以撐住的人」，卻忘了聽聽心裡那個一直被壓抑的小聲音。

情緒不是敵人，它只是太久沒被邀請上桌說話。
這一集，我們分享：

• 被拒絕不是你不夠好，而是你誤會了拒絕的意義
• 「我不夠好」和「我可以更好」的距離，只差一個擁抱
• 說出情緒，是療癒的第一步，而不是示弱
• 當你總覺得不夠堅強，也許只是太習慣否認自己的需求

你不需要修好自己才能被愛。
從今天開始，允許自己不美好，也是一種溫柔的力量。

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● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
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◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。
《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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