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正念呼吸,一輩子的好朋友|許瓊月

正念好給力

2025-10-0800:11:16

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嗨,這裡是《慢讀》。

想邀請你在通勤、夜晚、或片刻休息時,
用耳朵讀一篇,給心一段安靜。

🔈🔊每週三 18:30 上架
記得按下追蹤,開啟小鈴噹
邀請你在忙碌中找到一口喘息!!


導讀者:許瓊月資深正念老師
文章出處:華人正念減壓中心蔡宛蓁諮商心理師


🥰每一段文字,都會在不同人心裡發芽。
歡迎留言告訴我,你聽見了哪一個片刻。https://open.firstory.me/user/ckszh4xc6tlcs0946dxjwr0po/comments