破解不幸福的慣性，重新掌握幸福的主動權
我們擁有的物質條件比百年前更便利、更豐富，
但為什麼我們的幸福感卻沒有隨之提升？
在關係中，那些總是感到不幸福的人，往往陷入了三種致命的心理慣性。
這集內容將帶你深入剖析這些潛意識裡的行為模式，並提供轉化的契機。
這集付費節目內容精華 Q&A：
1、 什麼是「託付心態」？為什麼它會讓我們在擁有再多時依然感到匱乏？
我們將探討為什麼將快樂的責任交給別人，是關係崩潰的開始。
當我們預設「你愛我就應該懂我」或「你必須為我的情緒負責」時，
我們是如何從一個獨立的個體轉變為索取者，並最終讓關係窒息。
2、 為什麼錯誤的「責任感」與「救世主情節」會讓另一半越來越想逃？
當你試圖拯救一個「有問題」的伴侶，或認為對方的不開心全是你的錯時，
你其實正在模糊彼此的邊界。
我們會解析這種過度承擔如何導致伴侶的「習得性無助」，
以及為什麼這種壓迫感會將對方推向謊言與冷暴力。
3、 為什麼「我永遠是對的」是溝通中最毒的毒藥？
如果你習慣用理性與邏輯來壓制伴侶的感受，即便你贏了爭論，你也會輸掉關係。
這集將解開為什麼道歉時加上「關鍵詞」會讓感受瞬間瓦解，
以及如何從「爭對錯」的單一維度轉向「解決問題」的多維思考。
4、 如何從「索取者」轉向「給予者」，重塑幸福的體感？
我們將分享如何察覺自己的內心空缺，並透過簡單的行動復盤，
學習在關係中建立「情緒防火牆」，找回與伴侶平等相處的力量。
聽完本集內容後，請試著觀察你在這週與伴侶的對話中，是否出現了「關鍵詞」這個詞？
如果出現了，請嘗試在下次開口前，先確認對方的感受，並練習將「對錯」放在「關係」之後。
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