這是一個關於父女之間深刻對話的節目，老爸和女兒將深入探討家庭、心理健康與人生中的挑戰。老爸作為一名專業諮商師，提供專業的建議與見解，幫助女兒（以及聽眾）探索心理學的世界，並處理生活中的難題。每一集，我們會分享親密的談話，從治療到日常生活的大小事，並探索如何將心理學的原則應用於我們的生活中。