歷經憂鬱症、焦慮症和恐慌症發作， 6年時間，透過自我覺察及各種神奇方式， 自癒了自己， 也在26歲時，活出想要的自己。 除了想分享過程和方式給有同樣困擾的你， 也想透過各種活出自己的故事、例子， 帶給正在迷茫、自卑、無助的你一點希望。 讓你能從身心症當中找回並療癒自己， 長出面對外界的勇氣， 重新到這個世界去成長、挑戰， 和我一樣， 活出一個， 不設限的人生。