大家好，我是坣娜 歡迎來到說說這些 說說那些 說說有關身心和諧的這些與那些 節目中不會侷限在 我只能跟你說什麽 說的一切都是坣娜想跟你說的事情，而這些與那些，聽起來很繞舌 可是，我們的生活當中，就是充滿著所有的這些與那些 在節目當中，我希望大家聽到看到的 所有的這些與那些，都是可以帶領你 『往正面』『有光的』那一面 『去走過』『去聽到』 讓你身心歡喜能夠保持恆溫的文字語言 生命中所有接觸到的 你的飲食、你的思考 還有看到的、聽到的 都在一個和諧的狀態 在每一次聽這個節目的時候，多少吸收到一點 去真正的可以重新認真看待自己身體，感謝身體 然後，進而做對，最正確的維護身體的做法 這個節目，就對您達到了有益的地方 珍惜、感謝、善用自己 坣娜祝福大家平安健康