嗨 我是建為 你好嗎？ 我是這個節目的小園丁 希望透過一集一集的灌溉累積 種下一片我們彼此都安心在上頭歇息的大草原 每次播出就像我們各自在各自的地方 一起躺在草原上頭 曬太陽 分享彼此白天努力工作、讀書、照顧家人、安頓生活的故事 看星星 釋放心裡無邊無際的想像，保有孩子般沒有壓力的純真安心 看月亮 聽聽獨處時的心情 慢慢沈靜 放鬆休息 復原心靈的彈性 希望每一次聽到這個節目 都像一個家族 一直陪伴著我們彼此 度過生活中 的每一刻 支持我們彼此 一直走下去 建為