生活不只是日常的瑣事， 它也是一條修行之路。 在這裡，我們談靜心， 也談日常生活⋯煮飯、勞動、愛與別離。 我是念華， 與伴侶阿殷一同生活在台東的山林中。 我們透過對話、實修與靜默， 分享那些在時間與自然中萌芽的領悟—— 關於覺察、關係、與生命的真實流動。 願每一集， 都成為你回到內在寧靜的一個小小入口。