🌿 冥想，是與自己的浪漫約會 我是 Zhi 芝！ 在快節奏、角色交錯的生活裡， 邀請你一起慢下來。 早晨，喚醒柔軟清新的能量 夜晚，安撫忙碌的心，進入深層好眠 ✨ 每週更新｜週二・週日 ✨ 主題：冥想練習・睡眠引導・放鬆療癒・生活儀式感 ✨ 另一個節目：Why Not！有何不可 ✨ Instagram：zhi.roserise 💛 支持創作：zhi.bobaboba.me 🌿 Meditation is a romantic date with yourself I’m Zhi ！ In this fast-paced, multi-role life, I invite you to slow down with me. In the morning, awaken soft, fresh energy. At night, soothe your busy mind and ease into deep rest. ✨ New episodes｜Tuesdays & Sundays ✨ Guided meditation · Sleep rituals · Relaxation · Mindful living ✨ Another show: Why Not! ✨ Instagram: @zhi.roserise 💛 Support the podcast: zhi.bobaboba.me