〔耐心〕在這個時代沒必要了嗎？「再給慌亂的自己一次機會」 - 李慧萍｜正念朗讀 Ch 10

這個時代，「耐心」已經沒必要了嗎？
如果你還沒完全下定論，
邀請你來聽聽看這周的〈正念療癒力〉吧！​

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「耐心來找一下，這集裡頭，那句絕對會打動你的話。」
耐心，意味著我們瞭解也接受，有些人事物
只能依它自身的速度展現。​
​
在正念練習的過程中，我們需要時時自我提醒：「別對自己失去了耐心」。​
無論此時你失去耐性的理由是什麼，
都需要記得給自己一些空間，來涵容這樣不舒服的經驗。​


——本日朗讀主題，出自 #卡巴金 創始人的〈 #正念療癒力 〉(p.71)
譯者 #胡君梅 創辦人

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讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～
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