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〔分離與渴望〕滿足歸屬感的第一步,該如何開始?- 李慧萍|正念朗讀 Ch 11

正念好給力
2022-02-07
08:12
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今日篇章,來自影響百萬人的療育聖經《自我療癒正念書》

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人類,生活在緊縮的繭之中。
在這密閉、狹隘的空間裡,形塑自我,追求具體化與特殊化,滿足欲望。

但這狂熱地追逐過程,也可能使我們感到絕望無助、憤世嫉俗,或分離孤立。

而相較於欲望(desire),
所謂「渴望(longing)」,是一種對歸屬、安全感與自在的深層冀求。
就像是破繭而出,進入一個更大的世界。

從分離孤立,到滿足歸屬渴望的同在連結,該如何開始第一步呢?
今天,就藉由慧萍老師的聲音,一起來聽聽薩奇博士是如何說的吧~


——本日朗讀主題,出自 #薩奇 博士的〈 #自我療癒正念書 〉(p.153-155)
譯者 #胡君梅 創辦人

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週一、四、五不定期,讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音,陪你了解正念的方方面面~
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