只要遇到這個人,我的心情都被毀了怎麼辦?豪討厭ㄚ...【精彩回應系列part 1】胡君梅 創辦人|正念小分享 ep22

正念好給力

2022-03-2900:14:40

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君梅 老師與學員的即時問答超級精彩!小提醒
有個地方邀請各位可以稍稍暫停,用自己的節奏 跟著君梅的引導做一件事喔!
至於是什麼事呢?哈哈哈,先賣個關子啦!
但是不聽到那裡會後悔啦~~~

遇到討厭的人,一整天的心情可能都被毀了......
但是我試過各種方法都沒輒,
搞不定對方,我還有可能找回我的好心情嗎?
或者說,至少不會再被「眼前這個人」影響了!!!

「非評價」不是「不評價」,那具體怎麼用在上述時候呢?
一步步教你!

【精彩回應系列】捕捉這些~
出其不意打中你心坎的正念回應。

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