從一個小故事開始，像「火災」一樣蔓延開來的情緒療癒歷程...
「你一定也有共鳴！」
「覺察三角」是什麼？
如何看待情緒？
有哪些你忽略的感受？
又要如何療癒？
（這是我們小花的錄音室初體驗❤️
也是本頻道的初體驗～～真的很開心！）
本集中的小故事，來自她過去的經驗。
小花孫倢舲 諮商心理師
- 鉅微管理顧問公司 心理顧問
- 曾任：藍迪兒童之家合作心理師
～【八週正念減壓課程】全台都有！團報更優惠！
https://reurl.cc/Ddj5zO
4位專業級老師 共同帶領！！！
～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】
即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn
任何感想或想法，都歡迎留言告訴我們：留言連結
如果喜歡這樣的小分享，歡迎訂閱追蹤我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～
📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧：
官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index
FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr
LINE｜@mbsrtw
Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D
email｜mbsrtw@gmail.com